Casi el 90% de los argentinos padece del Síndrome de Burnout

Mundo Poder Noticias

26 agosto, 2020

De acuerdo con los datos arrojados por una encuesta realizada por el portal online de empleo Bumeran y el grupo de clasificados online Navent, el 87,9% de los argentinos asegura padecer del Síndrome de Burnout, es el sentir un agotamiento mental, físico y emocional, en estos tiempos de pandemia y home office con horario extendido. En la mencionada encuesta se buscaba comprender de qué manera el confinamiento impuesto para mitigar el avance del coronavirus, afectó a los usuarios de las mencionadas plataformas en América Latina

El «síndrome de Burnout» está reconocido por la Organización Mundial de la Salud como una enfermedad.

En relación al trabajo, las sensaciones negativas que más se destacaron fueron el estrés, el agotamiento y la imposibilidad de desconexión. En nuestro país, un 22% de los participantes de la encuesta afirmó sentir un cansancio fuera de lo normal por la carga excesiva de trabajo. La misma cifra se registró entre quienes no pueden desconectarse, ni siquiera cuando la jornada laboral finaliza. El 12,8 % de los encuestados, además, sufrió de estrés. Otra de las respuestas más mencionadas fue la desmotivación de quienes trabajan desde sus casas, además de la extensión de los días laborales que suelen ser más largos de lo habitual (el 68,5% trabaja más horas que antes de la pandemia). 

Coloquialmente se lo conoce como el síndrome del trabajador «quemado».

Para paliar el Síndrome de Burnout aconsejan buscar el equilibrio para sentirse mejor pese al agotamiento excesivo, ya que esto es fundamental. Respecto a este tema, el 34,3% de los argentinos comentó que en su tiempo libre aprovecha para leer, mirar series y hacer actividades que los desconecten de la rutina. El 27,2% elige hacer ejercicios que ayuden a la relajación, como el yoga o la gimnasia. En tanto, el 14,6% intenta mantenerse en contacto con sus seres queridos y hablar de lo que pasa para mitigar el impacto. Por último, tras finalizar el horario laboral, solo el 8,4% se desconecta de sus dispositivos electrónicos laborales y el 5,8% mantiene una rutina diaria que le permite disminuir la incertidumbre y el estrés

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