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martes, 3 agosto,2021
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    Inicio SOCIEDAD Día internacional del abrazo: ¿A qué se debe?

    Día internacional del abrazo: ¿A qué se debe?

    Algo tan lindo y necesario, que en estos tiempos de pandemia de coronavirus se ha vuelto mucho más esquivo y complicado. Más que nada, para aquellas personas que no conviven con nosotros, y ni que hablar si vivimos solos… Cada 21 de enero se celebra el Día Internacional del Abrazo, una fecha creada por el estadounidense Kevin Zaborney, quien, preocupado por las pocas muestras de afecto que realiza la gente en público, y hasta incluso con los propios miembros de su familia, pensó en crear una festividad que les brindará una excusa de hacer algo que a todos nos gusta y es dar y recibir abrazos

    La primera vez en celebrarse este día tan particular, y hermoso, fue el 21 de enero de 1986 en el pueblo de Clio, en Michigan, y luego se popularizó en los Estados Unidos debido al Calendario de eventos Chase, cuya publicación presentaba todas las festividades locales del año en cuestión, y cuyo dueño era el abuelo de una de las mejores amigas de Zaborney

    No solo es un acto lindo, que representa cariño, amor, y nos da confort. Los abrazos, además, aportan muchos beneficios para la salud, tanto física como mental. Como, por ejemplo:  

    Aportan seguridad: El ser humano es muy frágil por naturaleza, sobre todo cuando somos bebés, así que una buena dosis de abrazos nos ayuda a sentirnos seguros y confiados. 
    Provoca placer: Cada vez que abrazamos a alguien o nos abrazan nuestro cerebro segrega dos sustancias que son la dopamina y la serotonina, ambas reducen el estrés y juntas proporcionan calma, tranquilidad y sosiego. 
    Cubre nuestras necesidades afectivas: Una persona necesita diariamente 14 abrazos para sentirse plenamente querido. Las personas que no muestran afecto sufren de algo que en psicología se conoce como hambre de piel y no es más que la necesidad de contacto humano. 
    Permiten funcionar de mejor manera: Cada abrazo nos ayuda a centrarnos y mantenernos felices y funcionales cada día. 
    La mejor cura contra la timidez: Permite a las personas tímidas entrar en confianza, ser más abiertos, espontáneos y seguros de sí mismos. 
    Disminuye la presión arterial: Las personas que no tienen mucho contacto físico poseen una frecuencia cardiaca y una presión arterial mucho más alta que las personas que reciben abrazos de manera frecuente. 

    Los abrazos brindan beneficios en la salud física y mental de las personas.

    Como mencionamos al principio, los abrazos, y todo contacto físico cercano en general, están siendo afectados por la situación actual que se atraviesa frente a la pandemia. El miedo al contagio y las recomendaciones de las autoridades sanitarias han reducido al abrazo a la mínima expresión. De todas formas, las palabras también abrazan, así que no pierdas tiempo y manifestá tu deseo de abrazar a tus seres queridos, ya sea con un gesto o con palabras de cariño. Que cuando todo esto termine, podamos estrujarnos bien fuerte.  

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