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lunes, 2 agosto,2021
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    Inicio SOCIEDAD Ola de calor, ¿cuándo llega el alivio?

    Ola de calor, ¿cuándo llega el alivio?

    Otra jornada de calor insoportable en la región del Área Metropolitana de Buenos Aires. Desde el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) anunciaron que, si bien se espera que por la noche de hoy la temperatura baje un poco por las probabilidades de lluvia y el ingreso de aire fresco, las marcas no bajarán notablemente durante lo que resta de esta semana. Así que, ¿a seguir cuidándose del golpe de calor! Se mantiene la alerta naranja para la zona en cuestión.  

    El día de hoy se presenta con cielo algo nublado por la mañana, y como mencionamos anteriormente, con probabilidad de tormentas aisladas por la tarde y noche. La máxima será de 32°C. Desde el SMN advirtieron que las temperaturas “van a seguir pesadas. Que no baje la temperatura durante la noche hace que el cuerpo no descanse muy bien y que siga manteniendo el calor y esto puede tener efectos”. 

    Habrá un leve descenso de temperatura esta noche y el tiempo continuaría inestable hasta el fin de semana.

    Para el día miércoles se prevé una jornada con cielo mayormente nublado por la mañana y luego con tormentas aisladas. Vientos provenientes del sector noreste rotando al este y una temperatura que se mantendrá entre los 24 y los 32 grados. En cuanto al jueves, se pronostica un cielo mayormente nublado, con tormentas aisladas durante la tarde y la noche. Vientos provenientes del sector este y una temperatura en descenso, con una mínima de 22°C y una máxima de 30°C.  

    Respecto al comienzo y desarrollo del fin de semana, las condiciones climáticas del día viernes serán similares y las lluvias se extenderán durante el finde, con una máxima de 25°C para el sábado y 24°C para el domingo.  

    En tanto, las zonas del centro y norte del país, y el norte patagónico, también siguen atravesando una ola de calor que ya lleva 8 días en varias localidades. De hecho, hay “una mayor probabilidad de tener temperaturas superiores a las normales” para los próximos meses. De acuerdo a lo que explican los especialistas en el tema, se denomina “ola de calor” cuando supera el mínimo de tres días, considerando las temperaturas máximas y mínimas por sobre el umbral.  

    Las olas de calor se ven más intensas y ocurren de manera más frecuente por el cambio climático, aclararon desde el Servicio Meteorológico Nacional.

    El Ministerio de Salud de la Nación emitió una serie de recomendaciones para cuida la piel, “evitar el golpe de calor, la deshidratación y otros problemas de salud” durante estos días de altas temperaturas. Se advierte que es necesario prevenir el golpe de calor y el agotamiento por calor, que son trastornos ocasionados por el aumento de la temperatura del cuerpo como consecuencia de la exposición prolongada a altas temperaturas y humedad o el esfuerzo físico intenso (ejercicios) en estos contextos. Los grupos poblacionales más vulnerables al golpe de calor son los menores de cinco años y más aún los menores de un año y los adultos mayores, las personas con enfermedades crónicas (cardíacas, renales, mentales o neurológicas y otras), con fiebre o diarrea por otra causa, las que presentan obesidad o desnutrición y las que tienen la piel quemada por el sol. 

    Es importante cuidar la hidratación y la alimentación, consumir agua segura y jugos naturales durante todo el día. No tomar bebidas con cafeína o con alto contenido en azúcar, como las gaseosas corrientes, muy frías o calientes. Preferir las comidas frescas y livianas a las pesadas, reducir la actividad física, cubrirse la cabeza con un gorro o pañuelo al salir y llevar agua para mantenerse hidratado. Se recomienda no consumir alcohol, permanecer en lugares ventilados y frescos, vestir ropa holgada, liviana, de algodón y colores claros, no exponerse al sol directo entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde, tomar abundante agua antes, durante y después de hacer ejercicio.  

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    Es importante cuidar la hidratación y la alimentación, consumir agua segura y jugos naturales durante todo el día. No tomar bebidas con cafeína o con alto contenido en azúcar, como las gaseosas corrientes, muy frías o calientes. Preferir las comidas frescas y livianas a las pesadas, reducir la actividad física, cubrirse la cabeza con un gorro o pañuelo al salir y llevar agua para mantenerse hidratado. Se recomienda no consumir alcohol, permanecer en lugares ventilados y frescos, vestir ropa holgada, liviana, de algodón y colores claros, no exponerse al sol directo entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde, tomar abundante agua antes, durante y después de hacer ejercicio.  

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