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Inicio CALIDAD DE VIDA Trombosis: El peligro de permanecer sentados con las piernas cruzadas

Trombosis: El peligro de permanecer sentados con las piernas cruzadas

Los especialistas advierten que las horas ininterrumpidas de juegos en consola o con el celular, el teletrabajo, las maratones de series o películas y el poco tiempo destinado al movimiento físico dan lugar a la “trombosis”, una enfermedad que crece en este contexto de pandemia coronavirus debido al confinamiento para mitigar el avance del virus.

El sedentarismo es una de las principales causas que puede derivar a una trombosis.

Consiste en la formación de un coágulo (trombo) que obstruye la circulación de la sangre. El coágulo puede afectar la zona donde se genera o se desplaza hacia los diferentes órganos con consecuencias potencialmente mortales“, explica la doctora María Cecilia Guillermo Espósito, miembro del Comité Directivo del Día Mundial de la Trombosis, fecha promovida por la Sociedad Internacional de Trombosis y Hemostasia para generar conciencia sobre el problema y difundir las acciones preventivas.

Ante la situación especial del sedentarismo, posición que conlleva a estar sentados con las piernas cruzadas durante un largo período de tiempo, similar a lo que ocurre en un viaje prolongado, se considera un gran factor de riesgo para el desarrollo de esta enfermedad.

Además, en esta época de pandemia, la obesidad y el estilo de vida sedentario más el uso prolongado de videojuegos remarcan un nuevo cóctel trombofilico en adolescentes. En tanto, si a esa inmovilidad extendida se le suman otros factores de riesgo tales como el sobrepeso, los antecedentes de enfermedad tromboembólica venosa y trombofilia, aumenta la probabilidad de presentar tromboembolismo pulmonar.

En América Latina, el profundo desconocimiento público se ve agravado por la falta de desarrollo general de los sistemas de salud. Y, sumado a esto, se ha descubierto que el COVID-19 aumenta el riesgo de trombosis“, señala la especialista.

Diferencias entre una pierna con buena circulación de sangre y otra pierna que padece e-trombosis venosa.

Por otra parte, la médica aclara que quienes se encuentren entre la población de riesgo deben saber que existe una evaluación para determinar si se requiere tratamiento preventivo. En tanto los especialistas pueden realizar un breve cuestionario, conocido como evaluación de riesgo de trombosis, a través del cual se calculan las probabilidades de una personas de generar coágulos problemáticos.

La generación de estos coágulos puede ser evitable y para ello existen diferentes métodos para tratarla. No obstante, lo fundamental es aprender los signos y los síntomas para poder prevenir dicha enfermedad y también para reconocerla.

Signos para reconocer la trombosis

• Dolor y sensibilidad en la pantorilla o el muslo

• Hinchazón de la pierna, el pie o el tobillo

• Enrojecimiento o decoloración notables

• Calor en la zona afectada

Asimismo, el coágulo puede formarse en un sector del cuerpo y desplazarse hacia los pulmones, provocando lo que se conoce como “embolia pulmonar”, la cual se manifiesta como:

Dificultad para respirar sin razón aparente

• Respiración Rápida

• Dolor de pecho

• Ritmo cardíaco elevado

• Aturdimiento y desmayo

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Ante la situación especial del sedentarismo, posición que conlleva a estar sentados con las piernas cruzadas durante un largo período de tiempo, similar a lo que ocurre en un viaje prolongado, se considera un gran factor de riesgo para el desarrollo de esta enfermedad.

Además, en esta época de pandemia, la obesidad y el estilo de vida sedentario más el uso prolongado de videojuegos remarcan un nuevo cóctel trombofilico en adolescentes. En tanto, si a esa inmovilidad extendida se le suman otros factores de riesgo tales como el sobrepeso, los antecedentes de enfermedad tromboembólica venosa y trombofilia, aumenta la probabilidad de presentar tromboembolismo pulmonar.

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Signos para reconocer la trombosis

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• Hinchazón de la pierna, el pie o el tobillo

• Enrojecimiento o decoloración notables

• Calor en la zona afectada

Asimismo, el coágulo puede formarse en un sector del cuerpo y desplazarse hacia los pulmones, provocando lo que se conoce como “embolia pulmonar”, la cual se manifiesta como:

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