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    Inicio MUNDO Un matrimonio adelgazó 240 kilos y revelaron tres trucos para lograrlo

    Un matrimonio adelgazó 240 kilos y revelaron tres trucos para lograrlo

    Perder Peso es uno de los sueños de millones de personas en todo el mundo, pero en esta historia, dos personas se animaron a emprender esa lucha en común: Es lo que han hecho Brittany y Dwight Neff, una pareja norteamericana que han hecho frente común para adelgazar, entre ambos, 240 kilos y que ahora, tras hacerse viral su historia, han contado al mundo los trucos para hacerlo posible.

    La historia de la pareja se volvió viral y ahora todos hablan de este método para adelgazar.

    Antes de proponerse bajar de peso Brittany solía ser una comedora emocional, usaba la comida para todo, tanto para cuando se sentía bien como cuando la pasaba mal, un hábito que la llevó a subir mucho de peso, por lo que al llegar a un peso peligrosamente alto, se propuso adelgazar, siendo capaz de reducir 152 kilos, pasando de los 232 a los 80, en tan solo dos años.

    Por su parte su esposo, Dwight, también tuvo una relación extraña con la comida pues debido a que su familia era dueña de una pizzería, estar lejos de los hornos le era difícil, sin embargo, decidió adelgazar, pasando de los 180 a los 90 kilos de peso gracias al apoyo de su mujer; quien tras su éxito, se convirtió en su entrenadora personal.

    El comenzar a adelgazar en pareja fue un gran apoyo emocional para ambos, sin embargo no fue lo único pues recibiendo el asesoramiento de entrenadores personales para instaurar hábitos de vida saludables en su día a día.

    En los últimos cuatro años, he trabajado mucho para establecer hábitos saludables, ya sea con la comida, la mente o el deporte, gracias a lo cual he conseguido lo que hoy en día es mi realidad actual”, comentó para medios locales la exitosa mujer.

    Por su parte, Dwight señaló que el apoyo de su mujer fue vital para lograr bajar de peso, sin embargo, ellos comparten su secreto del éxito, siguiendo tres trucos para adelgazar.

    El primero de ellos es “abordar la salud mental”; es decir, no se trata de comer sano y hacer deporte, sino también de pensar de manera equilibrada y establecer hábitos saludables para el día a día.

    View this post on Instagram

    In the wise words of Shakira, “You know my hips don't lie And I'm starting to feel it's right” 😆 But for real. These hips don’t lie! I really wish I had before measurements, but all I know is that at 50lbs down my circumference was larger than my height. The weight loss portion of my journey has been a heck of a lot of fun, but I feel like all the pieces are finally clicking into place. Both mind and body working together towards the future. I may not know where life will lead me, but I’ve never been more excited to find out! Pictured on the left is from a family cruise before starting my journey. I may have been smiling in the photo, but this trip was an eye opener as to my limitations. Then the world was limiting me, or so I thought. Pictured right is someone that finally is realizing the only real limitation is the person staring back in the mirror, and when that person focuses their energy on progress instead of perfection they can do hard things. ❤️ ———————————————————————— #healthcoach #progressnotperfection #motivationmonday #mybiggerlife #motivation #summer #goals #transformation #progressnotperfection #travel #weightlossmotivation #health #weightlosstransformation #fitfam #followers #glasses #inspiration #determined #BeforeAndAfter #bossbabe #budget #math2020 #extremeweightloss #weightlossjourney #fitcouple #track #dimples #igaccountability #instafitness #picoftheday #transformationtuesday

    A post shared by Brittany Neff (May) (@miss_itty_britty) on

    El segundo consejo consta en encontrar un apoyo en el proceso (pareja o amigos); debido a ha que no estar solo es vital para ayudar a mantener la pérdida de peso y lidiar con todos los sentimientos, problemas y estrés que genera emprender el proceso de adelgazamiento.

    Finalmente el tercer consejo consta en “descubrir por qué se quiere bajar de peso”, la razón por la que hacerlo tendrá sentido Dwight explicó que: “Simplemente, el hecho de tener una razón fuerte ayuda no fallar”.

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    A pesar de que ya rigen las medidas restrictivas para aminorar los casos de covid en el país y evitar que colapse...
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    Perder Peso es uno de los sueños de millones de personas en todo el mundo, pero en esta historia, dos personas se animaron a emprender esa lucha en común: Es lo que han hecho Brittany y Dwight Neff, una pareja norteamericana que han hecho frente común para adelgazar, entre ambos, 240 kilos y que ahora, tras hacerse viral su historia, han contado al mundo los trucos para hacerlo posible.

    La historia de la pareja se volvió viral y ahora todos hablan de este método para adelgazar.

    Antes de proponerse bajar de peso Brittany solía ser una comedora emocional, usaba la comida para todo, tanto para cuando se sentía bien como cuando la pasaba mal, un hábito que la llevó a subir mucho de peso, por lo que al llegar a un peso peligrosamente alto, se propuso adelgazar, siendo capaz de reducir 152 kilos, pasando de los 232 a los 80, en tan solo dos años.

    Por su parte su esposo, Dwight, también tuvo una relación extraña con la comida pues debido a que su familia era dueña de una pizzería, estar lejos de los hornos le era difícil, sin embargo, decidió adelgazar, pasando de los 180 a los 90 kilos de peso gracias al apoyo de su mujer; quien tras su éxito, se convirtió en su entrenadora personal.

    El comenzar a adelgazar en pareja fue un gran apoyo emocional para ambos, sin embargo no fue lo único pues recibiendo el asesoramiento de entrenadores personales para instaurar hábitos de vida saludables en su día a día.

    En los últimos cuatro años, he trabajado mucho para establecer hábitos saludables, ya sea con la comida, la mente o el deporte, gracias a lo cual he conseguido lo que hoy en día es mi realidad actual”, comentó para medios locales la exitosa mujer.

    Por su parte, Dwight señaló que el apoyo de su mujer fue vital para lograr bajar de peso, sin embargo, ellos comparten su secreto del éxito, siguiendo tres trucos para adelgazar.

    El primero de ellos es “abordar la salud mental”; es decir, no se trata de comer sano y hacer deporte, sino también de pensar de manera equilibrada y establecer hábitos saludables para el día a día.

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