Alerta por calor extremo en gran parte del país

El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) emitió un nuevo alerta para este martes 7 de enero y esa situación continuará este miércoles, tras un comienzo de semana con intensas lluvias en distintos puntos del territorio nacional.

Este miércoles la situación de tormentas disminuirá, aunque aún se mantendrán algunas alertas de menor intensidad en ciertas regiones. Las zonas de Córdoba y San Luis seguirán bajo aviso amarillo por lluvias fuertes. Además, en el sur de Santa Cruz se emitió una alerta amarilla por vientos intensos.

Por su parte, en el resto del Área Metropolitana de Buenos Aires (AMBA), este miércoles se espera un clima con temperaturas entre los 19°C y los 30°C, cielo parcialmente nublado y vientos entre 13 y 22 kilómetros por hora. La jornada será calurosa y ventosa, con un 70% de humedad en la ciudad de Buenos Aires.

Cómo cuidarse de las altas temperaturas

• Aumentar el consumo de agua: no esperes a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
• No exponerse al sol en exceso: evita las horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas).
• Prestar atención a los bebés, niños y niñas y a las personas mayores.
• Evitar las bebidas con cafeína: no tomar alcohol no gaseosas muy azucaradas.
• Evitar comidas muy abundantes.
• Ingerir verduras y frutas.
• Reducir la actividad física.
• Usar ropa ligera: usar telas livianas, de colores claros y holgada. Sumar gorra o sombrero, y anteojos oscuros.
• Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.

Esta combinación de tormentas fuertes y temperaturas extremas resalta la necesidad de tomar precauciones para mitigar los impactos de estas condiciones meteorológicas.